康肺操是我院中医专家根据普通型新冠肺炎患者的肺功能、精神心理状态以及实际机能改变状况而独创的一种以“肺功能锻炼为主、兼顾疏肝健脾作用”的肺康复训练方法。曾被推荐于“黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案”中。本法从呬(xì)字诀和简易八段锦演化而来。共分为预备式、上举式、前推式、外展式4部分。通过呼吸和导引,诱发和调动肺脏的潜在能力来抵抗疾病的侵袭、促进肺功能的恢复与强化、防止肺脏机能的过早衰减。是一种中等偏低强度运动量的呼吸康复训练操。简单易学、易记易练,可操作性强。据介绍,康肺操训练后,大部分患者的肺部炎症、呼吸困难症状和焦虑心理等症状都得到了明显改善,并且缩短了核酸转阴时间、降低了复阳率。适用于呼吸道感染、肺炎、肺功能下降的康复治疗。该研究结果——“康肺操干预普通型新冠肺炎患者恢复期效果临床评价”刊登于2024年第4期《现代中医药》杂志。
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